Milch macht müde Muskeln munter…
Leider stimmt ist dieser Spruch nicht immer ganz richtig. Während es stimmt, dass Milchprotein deine Regeneration und Muskelaufbau effektiv unterstützen kann, macht die enthaltene Laktose oft Probleme. Dafür muss noch nicht einmal eine komplette Laktoseintoleranz bestehen, auch bei einer weit verbreiteten leichten Unverträglichkeit kann es ab einer bestimmten Menge an Milch oder Milchprodukten zu Verdauungsproblemen kommen.
Damit dir so etwas nicht passiert und du weiterhin ohne Bauchweh oder Übelkeit deine Gains saven kannst, findest du hier unsere Range an laktosefreien Produkten.